Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2014
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156,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 67,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 78,64g | Kohlh: 137,42g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. Mittagessen: Kraft Miracle Whip Dressing, Brownberry Sandwich Thins Multi-Grain, Fit & Active Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Bolthouse Farms Italian Vinaigrette Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Clancy's Honey Wheat Pretzels, Strawberries, Blueberries, Fit & Active Chocolatey Chip Protein Meal Bar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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