Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 104,05g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 48,30g.
Frühstück: Butter , Egg (Whole) , Enterprise Bits O Bacon . Mittagessen: Cheddar Cheese , KOO Chakalaka Mild & Spicy, Clover Feta Plain. Abendessen: Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Sonstiges: PnP Fresh Cream, Lindt 85% Dark Chocolate, Blueberries. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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