Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
|
103,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 79,85g | Eiw: 97,28g | Kohlh: 182,00g.
Frühstück: Экстра Тёмный Шоколад 78%, Куриная Грудка Вареная, Козий Сыр (Мягкий), Жареное Яйцо. Mittagessen: Бабаевский Черный Шоколад, Азбука Вкуса Суп Вишисуаз. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Запеченная или Жареная Форель, Азбука Вкуса Сибас Запечённый . Snacks/Sonstiges: Бабаевский Черный Шоколад, Сливочное Масло, Хлеб, Семга Слабосоленая, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|