Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
|
49,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 38,84g | Eiw: 125,75g | Kohlh: 106,49g.
Frühstück: Ecofood Арахисовая Паста, Голден Яблоко , Арахисовые кексы, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Страна Васильки Творог 1%. Mittagessen: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Укроп, Болгарский Перец, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем , Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Азу. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Мореслав Кальмар Тушка . Snacks/Sonstiges: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|