Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2011
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94,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2517 kcal
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Fett: 183,74g | Eiw: 158,39g | Kohlh: 60,24g.
Frühstück: Low Carb Breakfast Casserole, stevia, mini-moos, coffee. Mittagessen: corn, Low Carb Shepherds Pie 2. Abendessen: Low Carb Shepherds Pie 2. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, ideal, plain greek yogurt, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp. mehr...
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3061 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mybigfat72's Gewichtsverlauf
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