Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2014
|
90,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2739 kcal
|
Fett: 91,51g | Eiw: 114,91g | Kohlh: 128,87g.
Frühstück: Cream (Half & Half), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Coffee, Bacon, Egg. Mittagessen: Cupcake Cake without Icing, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). Abendessen: Zucchini, Asparagus, Ranch Salad Dressing, Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Butter, Air Popped Popcorn, Svedka Vodka, Gatorade Thirst Quencher Orange Beverage. mehr...
|
|
3194 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bjgingher's Gewichtsverlauf
|