Slept 5.9hrs-mask leak. To bed 340am. To sleep 355am. Awake 957am. wt 286.0 BM 250pm B 1030am: rr porridge, 1/2 banana, yogurt, coffee, 2 water L 102pm: Cauliflower mushroom soup with wiener, 2 mandarin oranges, 2 water D 718pm: Cauliflower mushroom soup with wiener, 2 water (forgot to take photo) Sn 830pm: hot chocolate made with water, 3 cranberry almond cookies, 3 water
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129,7 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 63,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 141,65g.
Frühstück: Bananas, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Porridge-Red River Cereal- 15 100g servings Ready-To-Freeze_Deelbee, Coffee, Tap Water. Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges), Tap Water, SOUP_ Cauliflower Mushroom Soup with weiner_ Deelbee. Abendessen: Tap Water, SOUP_ Cauliflower Mushroom Soup with weiner_ Deelbee. Snacks/Sonstiges: Thinaddictives Cranberry Almond Thin Cookies, No Name Hot Chocolate Mix, Tap Water, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU). mehr...
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5133 kcal
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Bewegung:
Fitbit-2025 steps - 10 Stunden, Physiotherapy-20 min - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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