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Martedì 28 dicembre 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2541 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 133,20g | Kohlh: 372,08g.
Frühstück: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Caco Mela, Crownfield Corn Flakes, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Abendessen: Tre Mulini Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana. Snacks/Sonstiges: Mincidelice Biscotti al Cioccolato, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Hero Marmellata Light Pesche. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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