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Giovedì 30 dicembre 2021
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2479 kcal
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Fett: 97,28g | Eiw: 91,21g | Kohlh: 280,85g.
Frühstück: Molino Rossetto Farina di Avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Corn Flakes, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Vino Bianco da Tavola, Focaccia Genovese, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Sugo ai Frutti di Mare, Maccheroni. Abendessen: Land Ricottine, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ciabattine. Snacks/Sonstiges: Mcdonald's Croissant Integrale (ai Frutti di Bosco). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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