Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 93,72g | Kohlh: 137,66g.
Frühstück: Добрый Мед Крем-Мёд с Имбирем, Ecofood Арахисовая Паста, Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Намажь Орех Урбеч Золотистый Лен. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Ячневая Каша на Воде, Индилайт Азу. Abendessen: Страна Васильки Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Bite Crispy Арахис-Соленая Карамель, Orion Choco Pie, Магкейк кокосовый. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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