Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1339 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 114,68g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Netto Käse Schinken Salat . Abendessen: Wiltmann Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Landbäckerei Weizenmischbrot, Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Toblerone Toblerone Tiny, Aperol Aperol Pur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marvin81m's Gewichtsverlauf
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