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AFTER 14 Days induction lost some weight, for the next 14 will try to include more veggies. I am staying on induction.
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108,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 98,30g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 20,82g.
Mittagessen: Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Onions, In-N-Out Double-Double Protein Style. Abendessen: Butter (Salted), Fresh Lemon Juice, Trader Joe's Breaded Chicken Breast Tenders, Best Foods Real Mayonnaise, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar. mehr...
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5098 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 6 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Bird Fancier's Gewichtsverlauf
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