Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2014
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 64,18g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 96,67g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Куриные Сосиски. Mittagessen: Черемушки Круассан с Шоколадом, Морской Окунь, Куриный Суп с Вермишелью, Печень Говяжья, Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски. Abendessen: Хрустим Сухарики, Asahi Пиво. Snacks/Sonstiges: Курага. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lillyanns's Gewichtsverlauf
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