Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2014
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72,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 98,12g | Eiw: 123,55g | Kohlh: 145,84g.
Frühstück: Ягоды, Чай, Сухая или Твердая Салями, ФЭГ Огурцы Соленые, Салат Крабовый. Mittagessen: Кофе (Растворимое), Каравай Хлеб Английский Диетический, Перекресток Паштет Рыбный из Корюшки с Жареным Луком, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Красные Помидоры, Салат Крабовый. Abendessen: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Красные Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета, Van Steenberg , Ertvelde Пиво Brussels Kriek Вишневое. Snacks/Sonstiges: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Чай, Творог 5%. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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