Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2014
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 246,08g.
Frühstück: Paul Pain Au Chocolat, Café. Mittagessen: Auchan Mais en Grains Doux, Pain Complet, Danone Yaourt Nature, Salade Verte, Thiriet Clafoutis Tomate/Chèvre, Ratatouille Maison. Abendessen: Riz Blanc, Cabillaud, Delisse Profiteroles, Olives Vertes, Pain Complet, Tropicana Orange sans Pulpe, Radis. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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