Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
105,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 117,41g | Eiw: 89,46g | Kohlh: 209,05g.
Frühstück: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Рис Вареный, Осака Том Ям. Abendessen: Тыквенные Семечки, Азбука Вкуса Багет Бургундский, Индейка Тушеная, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Гранат, Конфета. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|