Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 74,47g | Eiw: 94,85g | Kohlh: 107,53g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Almette Творожный Сыр Сливочный, Перепелиное Яйцо, Каравай Батон Солнышко, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Мандарины, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Сыр Российский, Сливочное Масло, Каравай Батон Солнышко, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Watt-N Casein Protein Micellar, Село Зеленое Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Клементины. mehr...
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konstantes Gewicht
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pertsak's Gewichtsverlauf
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