Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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97,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 71,45g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 50,00g.
Frühstück: Butter, Sally Ann Banting bread, Egg (Whole). Mittagessen: SPAR Smoked Country Ham, Cheddar Cheese , KOO Chakalaka Mild & Spicy. Abendessen: Onions , Green Peppers , Woolworths Pulled Pork Shoulder BBQ, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Woolworths Frozen Blueberries. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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