Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2014
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 62,58g | Eiw: 122,60g | Kohlh: 99,67g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Куриные Сосиски. Mittagessen: Рагу из Кролика, Ашан Творог 0%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Abendessen: Пиво, Рис Вареный, Том Ям. Snacks/Sonstiges: Черемушки Круассан. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lillyanns's Gewichtsverlauf
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