Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 86,49g | Eiw: 120,09g | Kohlh: 102,85g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Abendessen: Сосиски Венские, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Energy Smart Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленоградское Сыр Мягкий, Сыробогатов Сыр Тильзитер. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ludmilamo's Gewichtsverlauf
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