Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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82 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2288 kcal
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Fett: 88,18g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 173,39g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Olivenöl, Essig, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Grüner Blattsalat, Eisbergsalat, Mitakos Feta Light. Abendessen: Käse, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Walkers Chocolate Chip Shortbread, Aperol Spritz, Berliner Kindl Berliner Weisse, Dornfelder, Kinder Bueno White, Lorenz Erdnussflips, Milka Mousse, Duplo White . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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marvin81m's Gewichtsverlauf
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