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Venerdì 14 gennaio 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2694 kcal
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Fett: 94,61g | Eiw: 130,10g | Kohlh: 332,02g.
Frühstück: Caco Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena. Mittagessen: Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Melanzana. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Uva Sultanina, Anacardi, Focaccia, Chef Panna da Cucina, Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati, Mango. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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