|
Я таки это сделаю, я вхудею в эти брюки
|
69,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 93,33g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 155,22g.
Frühstück: Брест-Литовск Сыр Легкий, Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Кофе, Смак Хлеб Бородинский, Дубки Колбаса Московская. Mittagessen: Сливочное Масло, Мираторг Фарш "Домашний", Националь Рис Гармония Фитнеса. Abendessen: Главпродукт Тушенка, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Свиной Фарш (Приготовленный), Приготовленная Чечевица, Макароны Отварные, Hortex Овощи для Жарки с Приправой по-Восточному, Приготовленные без Масла, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Чай, Сахар, Овсяное Печенье. mehr...
|
|
2035 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
20 Mai 14 vom Mitglied: Geraska
|
В добрый путь! Есть цель,найдутся и силы! Вперёд!!!!
20 Mai 14 vom Mitglied: Оптима Нуна
|
20 Mai 14 vom Mitglied: Slimme35
|
20 Mai 14 vom Mitglied: tihonya-90
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Moroshka's Gewichtsverlauf
|