Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 86,59g | Eiw: 141,70g | Kohlh: 64,40g.
Frühstück: Aceite de Coco, Clara de Huevo, Huevo Frito. Mittagessen: Tostadas de Pan Integral, Palta, Carrefour Lomitos de Atún al Natural. Abendessen: Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada Mixta, Carrefour Pan Mignon. Snacks/Sonstiges: Quaker Avena Instantánea, HTN USA Soy Protein, Saint Gottard Cafe Verde. mehr...
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juanngana25's Gewichtsverlauf
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