Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 107,61g.
Frühstück: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Русский продукт Гречневые Хлопья. Mittagessen: Глобус Хлеб Ландброт, Государь Щи из Квашеной Капусты. Abendessen: Глобус Окорок Ветчинный в Сетке , Глобус Хлеб Ландброт, Ашан Вырезка Свиная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Energy Smart Манго, Зеленоградское Сыр Мягкий, Сыробогатов Сыр Тильзитер. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ludmilamo's Gewichtsverlauf
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