Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 141,70g.
Frühstück: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Redpath Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Potato, Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Egg White , Potato, White Bread , Red Kidney Beans (Canned) , Chicken Broth (Home Recipe), Becel Margarine. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , David Roberts Jumbo Peanuts. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Jan 22 vom Mitglied: scrumptious57
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Thank scrumptious57, I’ve been (not so) patiently waiting for this drop to show up. Let’s see if it sticks!
17 Jan 22 vom Mitglied: DomOlive
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19 Jan 22 vom Mitglied: DrPuppers
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19 Jan 22 vom Mitglied: DomOlive
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19 Jan 22 vom Mitglied: jpx1218
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20 Jan 22 vom Mitglied: DomOlive
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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