Stuck Around this weight for 8 months now.. I guess it’s as far as I can go down lol
|
61,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 52,50g | Eiw: 107,65g | Kohlh: 151,73g.
Frühstück: Shamrock Farms Rockin' Protein Builder Vanilla. Mittagessen: Wendy's Tomato (1 Slice), Shrimp, Passion Fruit Juice. Abendessen: Lindt Lindor Truffle Balls, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Broccoli , Cooked Carrots, Heinz Ketchup Packet , Beef Stew. Snacks/Sonstiges: Coffee, Cheese Empanadas. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mikasilva@'s Gewichtsverlauf
|