Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2014
|
72,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 32,42g | Eiw: 103,94g | Kohlh: 224,00g.
Frühstück: Яблоко, Кофе, Ягоды, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Зеленый Чай, Красные Яблоки, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком), Свиная Салями (Сухая или Твердая), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Голубика, Биопродукт Кисломолочный Кефирный 0,1%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|