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Mercoledì 19 gennaio 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 70,88g | Eiw: 163,71g | Kohlh: 264,09g.
Frühstück: Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Molino Rossetto Farina di Avena. Mittagessen: Delizie del Sole Fagiolini Fini, Athena Tonno al Naturale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Tre Mulini Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Sonstiges: Tre Mulini Fecola di Patate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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