Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 67,58g | Eiw: 118,42g | Kohlh: 227,48g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Золотой Изюм (без Косточек), Банан, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Селяночка Гречка Селяночка. Abendessen: Скумбрия, Чечевичный Суп. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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KursDima's Gewichtsverlauf
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