Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 19,71g.
Frühstück: Butter , Woolworths Chicken Mince, Minced Pork , Egg (Whole) . Abendessen: Yellow Sweet Corn , Gem Squash, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) , McCain Oven Bake Chips. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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