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Slept 6.8hrs last night.
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127,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 61,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 169,00g.
Frühstück: Coffee, Tap Water, SOUP_Turkey Rice Vegetable Soup_ Deelbee. Mittagessen: Spinach, Onions, Unico Bean Medley, Balderson Aged Cheddar Cheese, Tomatoes, Bakestone Brothers Protein Power Wrap, Tap Water. Abendessen: Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., DESSERT_Fruit_ Apple Oatmeal Pudding_ Deelbee. Snacks/Sonstiges: Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., DESSERT_Fruit_ Apple Oatmeal Pudding_ Deelbee, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. mehr...
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5790 kcal
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Bewegung:
Physiotherapy-20 min - 20 Minuten, Fitbit-8658steps - 12 Stunden, Radelnder - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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deelbee's Gewichtsverlauf
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