Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
83,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 76,36g | Eiw: 112,48g | Kohlh: 149,44g.
Frühstück: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Добряна Сыр Король Артур, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Помидоры Черри, iFarm Салат Романо, Цветная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей , Globus Хлеб Ландброт, Куриный Суп Лапша. Snacks/Sonstiges: King Манго Сушёное без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие , Сырники Домашние, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|