Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
83,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 83,65g | Eiw: 121,65g | Kohlh: 113,62g.
Frühstück: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Каша Пшенная на Молоке, Добряна Сыр Король Артур. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, iFarm Салат Романо, Шампиньоны Тушеные, Цветная Капуста, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом. Abendessen: Глобус Окорок Ветчинный в Сетке , Куриный Суп Лапша, Globus Хлеб Ландброт, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Сырники Домашние, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|