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Slept 5.5 hrs last night. Bm
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126,9 kg
Bisher verloren: 30,0 kg.
Still to go: 60,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 176,50g.
Frühstück: Coffee, Tap Water, Tomatoes, Puffed Rice Cake. Mittagessen: Tap Water, SOUP_ Tomato Bean & Corn Soup_ Deelbee. Abendessen: Tap Water, Great Value Quinoa-cooked, SOUP_FISH_Thai Hot & Spicy Shrimp & Spinach Soup_ Deelbee. Snacks/Sonstiges: DESSERT_FRUIT_ Blueberry Oatmeal Crumble _Deelbee, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Taro Pharmaceuticals Taro-Docusate - Docusate Sodium, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. mehr...
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6956 kcal
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Bewegung:
Fitbit-6244steps - 32 Minuten, Physiotherapy-20 min - 20 Minuten, Radelnder - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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deelbee's Gewichtsverlauf
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