Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 47,88g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 171,27g.
Frühstück: Меридиан Салат из Морской Капусты Сахалинский Сочный, Коломенское Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Mittagessen: Помидоры, Viola Сыр Плавленый, Barilla Спагетти Отварные, Красная Икра Икра Кеты, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. Abendessen: Parmalat Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Коломенское Хлеб Дарницкий, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Danke Сыр Эдам, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Курага, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Красная Икра Икра Кеты, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Даниловский Хлеб. mehr...
|
|
2066 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|