Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1313 kcal
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Fett: 49,95g | Eiw: 83,18g | Kohlh: 136,24g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Грудинка Клинская, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Курага, Гречка Отварная, Коломенское Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Красная Икра Икра Кеты. Abendessen: Parmalat Молоко 1,8%, Курага, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Жареная или Запеченная Курица, Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 3,5%, Курага. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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