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Giovedì 3 febbraio 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 77,73g | Eiw: 142,83g | Kohlh: 260,09g.
Frühstück: Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena. Mittagessen: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Broccoletti, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Abendessen: Tre Mulini Fette Biscottate (senza Olio di Palma), Delizie del Sole Fagiolini Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Tre Mulini Fecola di Patate, Lindt Cioccolato al Latte, Panna Montata, Mulino Bianco Pan di Stelle. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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