Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 58,52g | Eiw: 40,57g | Kohlh: 199,00g.
Frühstück: Полет Зефир в Шоколаде, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мистраль Рисовая Каша. Mittagessen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Миндаль Паштет из Печени, Пшеничный Хлеб, Тольяттимолоко Сметана 20%, Борщ. Abendessen: Полет Зефир в Шоколаде, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Миндаль Макароны с Овощами, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, Яблоко, Кофе с Молоком, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|