Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
63,5 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Februar 2022:
1761 kcal Fett: 72,04g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 224,61g.   Frühstück: Кофе, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. Mittagessen: Ярхлеб Хлеб на Закваске , Суп из Белых Грибов, Хлебопек Хлеб Солодовый, Argeta Паштет из Куриной Печени. Abendessen: Омлет или Яичница, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Лечо. Snacks/Sonstiges: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Печем Дома Пирожное Картошка, Американо. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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