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ок
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98,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3099 kcal
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Fett: 147,06g | Eiw: 99,05g | Kohlh: 350,00g.
Mittagessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Кефир 1%, Простоквашино Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Барский Стол Татарские Пирожки. Abendessen: ЭГО Молоко Топленое 3,2%. mehr...
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2661 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kenst1983's Gewichtsverlauf
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