Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
|
83 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 108,30g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 143,44g.
Frühstück: Глобус Окорок Ветчинный в Сетке, Яйцо, Добряна Сыр Король Артур. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: King Манго Сушёное без Сахара, Цезарь Пельмени. Snacks/Sonstiges: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|