Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
49,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 42,82g | Eiw: 110,68g | Kohlh: 114,38g.
Frühstück: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Denmax Сыр Сулугуни, Домашнее мороженое, Дымов Индейка Варено-Копченая, Pretto Сыр Рикотта, 1 WIN Коллаген, Хлебушек с льняным жмыхом. Mittagessen: Круглое Лето Фасоль Стручковая, Китайская Капуста, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Abendessen: Медовый Край Мёд Разнотравье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сырники из псиллиума. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Smartbar Протеиновый Батончик Банан и Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|