Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
50 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 33,39g | Eiw: 122,95g | Kohlh: 120,54g.
Frühstück: Медовый Край Мёд Разнотравье, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Творожная лепёшка с псиллиумои, 1 WIN Коллаген, 1 WIN Detox. Mittagessen: Белая Дача Рукола, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Медовый Край Мёд Разнотравье, Живой Продукт Урбеч из Семян Светлого Кунжута, Хлебушек из чечевицы, Перловка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, 1 WIN Detox. Snacks/Sonstiges: Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|