Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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99,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 96,29g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 121,40g.
Mittagessen: Магнолия Котлеты из Индейки Жареные, Куриные Котлеты, Жареное Яйцо, Дикси Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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2943 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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kenst1983's Gewichtsverlauf
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