Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 102,16g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 128,36g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Добряна Сыр Король Артур. Mittagessen: Сметана , Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Борщ Украинский. Abendessen: Мираторг Вырезка Свиная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, King Манго Сушёное без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Ludmilamo's Gewichtsverlauf
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