Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
82 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 107,22g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 97,95g.
Frühstück: Глобус Чиабатта, Яйцо, Добряна Сыр Король Артур. Mittagessen: ВкусВилл Борщ Украинский, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Сметана, Щелковохлеб Хлеб Пряженик Бородинский. Abendessen: Глобус Чиабатта, Мираторг Вырезка Свиная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: King Манго Сушёное без Сахара, ВкусВилл Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|