Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
103,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 67,88g | Eiw: 94,31g | Kohlh: 184,03g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Ипатов Козий Камамбер, Ko&Co Сыр Козий Валансе, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны. Abendessen: Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Семга на Пару, Borealis Палтус Синекорый, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Пита Ливанская, Апельсин, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|