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Martedì 15 febbraio 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2491 kcal
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Fett: 57,48g | Eiw: 156,05g | Kohlh: 321,20g.
Frühstück: Vivo Meglio Kefir Bianco Naturale, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Arance, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Mittagessen: Delizie del Sole Fagiolini Fini, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Petto di Pollo, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Tre Mulini Pane di Segale, Alplì Pro 20 Budino al Cacao, Hero Marmellata Light Albicocche, My Bio Gallette di Mais. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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