Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
49,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 35,63g | Eiw: 123,88g | Kohlh: 114,60g.
Frühstück: Пирог Ароматный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шоколад из кэроба, 1 WIN Коллаген, Страна Васильки Творог 1%. Mittagessen: Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Выборжец Молодой Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Зеленый Листовой Салат, Минтай, Ameria Бешбармак. Abendessen: Помидоры, Китайская Капуста, Минтай. Snacks/Sonstiges: DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Пискаревский Кефир 1%, Ичалки Концентрат Сывороточного Белка, Пирог Ароматный. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|